2014年12月2日 星期二

分享林書豪從沒沒無名,到頂尖高手的七個致勝法則 ~【OG咖啡-ATT鑽石團隊】


林書豪喜歡拍攝搞笑影片上傳給球迷,但他說,新球季開始,會問問布萊恩(Kobe Bryant)與其他隊友意見,這樣做合不合適?


來到美國電影之城洛杉磯,讓林書豪的表演細胞活絡起來,今年夏天不斷在網路上傳各種有趣的小短片,包括在老媽面前灌籃、蠟像館驚嚇球迷等視頻,以及昨天最新的微電影「林代言」(Lindorsements)都引發球迷討論及美媒的報導,然而林書豪也說,拍這些只是為了放鬆自己,並不會影響他打球。


林書豪還表示,未來在湖人隊也會尊重其他隊友,「當然,我必須搞清楚隊裡每個人對我拍攝影片,是什麼樣的看法。我會做出評估,看有什麼是我可以做的,有什麼是不可以做的。」


林書豪昨在網路上釋出個人微電影「林代言」,引發球迷熱烈討論及美國媒體的報導,其中即將在湖人隊合作的隊友奈許(Steve Nash)也客串一角,是這部最特殊之處。


林書豪表示,在新球季會繼續享受拍攝有趣影片及微電影的樂趣,並且強調這些演出並不會讓他分心,「大部分在Instagram上的短片,不會超過15秒,而我拍攝一些正式的影片,也只要花2個小時就好。」


「我並非每天都無所事事,沒事找事做,這個夏天我還是很忙碌。我只是找出一點時間來放鬆自己一下,籃球當然是我最重要的事,訓練也非常重要,但我也要找出紓解的方式。對我來說,其中一種方法就是拍攝這些有趣影片,樂在其中。」


分享林書豪從沒沒無名,到頂尖高手的七個致勝法則。


我不是傳奇!成功絕非偶然,在未達峰頂時,早就《習慣》做到成功的真理和條件。


火速的成功,並非傳奇。是每一次精采的出手 ,《不隨隨便便的出手》,是《信念》,《毅力》,《智慧》淬煉而成的結晶。


法則一:聆聽內心,立志最渴望的明確目標。


“要成功,首先必須立定目標,然後集中精神向目標邁進。”……發明家愛廸生。


法則二:接受挫敗,所以不怕失敗。


“我的人生充滿一次又一次的失敗 ,所以我才成功。……籃球大帝麥可喬登。


法則三:苦練、苦練,還是苦練!


“成功雖然有運氣在其中,主要是靠勤勞;勤勞苦幹,就有很多機會。”……華人首富李嘉誠。


法則四:承受壓力、管理壓力、克服壓力。


“克服恐懼最好的辦法,就是行動。”……心理勵志暢銷書《誰搬走了我的乳酪》


法則五:信心來自信念、信念寄於信仰。


“當選手心中存有懷疑,那絕對是危險的事。”……《一萬小時的神奇威力》


法則六:樂觀,用正面態度面對每一次意外。


“如果想改變生命中的任何事,就藉由改變你的思想來轉換頻率。”……《祕密》朗達拜恩


法則七:謙遜才能無私,無私才有更大成就。


“才華是上帝給的,要謙虛;名氣是人給的,要感恩;自滿是自己給的,要小心。”……傳奇教練約翰伍登


從沒沒無聞,就家戶喻曉的林書豪,永遠是謙虛、無私、自信、領導、熱忱,溝通、團隊合作,能在職場和人生中,《心轉境轉》能夠逆轉勝,在人生舞臺上,發光發熱發亮,一直延續下去。


借由林書豪成功的崛起,能喚起大家,努力找到方法去實踐自己偉大的夢想。


以上精辟的分享,也要尋求大家的認同,唯有行動、行動,馬上行動。


感謝林書豪振奮人心的故事,相信明日之星,非他莫屬。


相信大家都能在自己的崗位上,再創高峰,相約在成功嶺上,成為一顆發光發熱發亮的鑽石。



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2014年12月1日 星期一

咖啡飲用前 6個小提醒 ~【OG咖啡-ATT鑽石團隊】

愛泡茶、喝咖啡的人,除了注意別攝取過量外,平時多注意些小細節,也能避免健康危害。


1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收


賴苡如說,茶含有抗氧化物質,能防止蛀牙、減少細菌感染等,不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性,影響鐵質的吸收,因此最好不要隨餐喝,在兩餐之間喝比較好。


2.含磷不少 腎病孕婦忌口


咖啡與茶含磷,腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題,造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷,孕婦一定要忌口。


3.真空保存 開封要放冷藏


徐婉玲說,咖啡豆保存不良,即可能產生赭麴毒素A,因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存,並清楚標示拆封多久應食用完畢,開封後最好密封冰存。


4.變質咖啡 出油產生耗味


賴苡汝說,咖啡在保存期限內聞起來應該很香,若發現香氣沒了,甚至有油耗味,外觀出油晶亮,煮咖啡一沖水,咖啡粉末就塌陷,水很快滴流,就要小心變質。


5.廉價茶包 隱藏農藥風險


徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告;廉價茶包少碰為妙,坊間很多農藥超標的茶包,都是低價搶市。


6.第一泡茶 建議別喝為妙


沖泡時,第一泡茶不要喝,避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。



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茶、咖啡一天不喝就沒勁 咖啡因成癮? ~【OG咖啡-ATT鑽石團隊】

泡茶、喝咖啡是享受人生的小確幸,不論獨處品味或與三五好友共享,一杯在手,香醇在口。有人愛上了這味兒像著魔,一天不喝就渾身不對,但醫師與營養師都提醒,茶與咖啡都是含咖啡因飲料,過量攝取,反而有礙健康。


心理成癮 沒喝淡淡失落


茶或咖啡會讓人上癮嗎?義守大學食品營養系助理教授賴苡汝有個超愛喝咖啡的朋友,一天不喝就難過。義大醫院新陳代謝科醫師古淑芳則認為因人而異,有人愛不釋口,有人絕對不碰,多年來的研究是,有它心情可能更好;一輩子都不曾擁有,其實也不會怎樣。


也愛喝咖啡的古淑芳說,咖啡不像醣類、蛋白質、脂肪,是供應人體運轉的必要物質,但有些人喝咖啡就好比買到印有Hello Kitty的髮梳或買到蘋果電腦,心情會更開心,真要論成癮,是心理上的癮,沒喝就覺得淡淡的失落。


生理成癮 煩燥焦慮上身


但義大醫院營養師徐婉玲認為,長期喝含咖啡因飲料是會成癮的,且攝取愈多,成癮機率愈大,一旦沒喝,就頭痛、疲倦、打呵欠;每天攝取咖啡因超過500毫克到1000毫克,更會煩燥、焦慮、易怒、心悸、惡心、利尿。上癮的人,不喝與喝多,都會有「症狀」。


她表示,大部分成年人每天攝取200毫克、2杯以內咖啡,對健康並無大礙。以中杯360cc計算,美式咖啡1杯約含150毫克咖啡因;1杯150cc浸泡超過5分鐘的茶,約20到50毫克的咖啡因,每天喝4杯以上就過量。


適合哪一種 喝了才知道


「適不適合喝咖啡或茶,試了才知道。」古淑芳醫師說,有人一天喝4到5杯,有人一喝就心悸,這與體質、喜好、文化等因素有關。


賴苡汝說,咖啡因會刺激胃酸分泌,導致胃酸過多或胃潰瘍,台灣有四成民眾感染幽門螺旋桿菌,慢性胃炎的人最好別喝。此外,咖啡因會讓下食道括約肌鬆弛,喝多易胃食道逆流。


賴苡汝舉北美的調查表示,一天咖啡因攝取量是186到238毫克,當中六成來自咖啡,三成來自茶,其他則是可樂、巧克力、藥物等。茶的咖啡因含量約咖啡的三分之一左右。


糖尿病患 黑咖啡比較好


「一天喝1000cc咖啡,會有手抖、心悸、焦慮、失眠、甚至休克等咖啡中毒現象。」徐婉玲說,咖啡中毒的程度,要視個人對咖啡因的耐受度。高血壓、高血脂的人每天別超過2杯咖啡、4杯茶;糖尿病人真想喝,不含熱量及糖的黑咖啡較不會影響血糖。


「有人說咖啡喝太多會有骨鬆、心血管問題,但至今無足夠的證據證實。」徐婉玲說,據醫學研究,年輕女性如鈣質攝取足夠,每天攝取400毫克咖啡因,應不致影響到骨密度。但年長女性每天喝4杯以上的咖啡且有抽菸習慣,則可能影響骨質。



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咖啡研磨愈細 抗氧化物愈多 ~【OG咖啡-ATT鑽石團隊】

咖啡對健康有什麼影響呢?書田診所家醫科主任醫師何一成表示,咖啡含有豐富的抗氧化物質,可保護血管,抑制血管發炎,在咖啡因不過量的情況下,考量個人體質與需要,享用咖啡不是件壞事。
每天300cc 改善餐後血糖


何一成說,美國研究團隊追蹤八萬人喝咖啡狀況,發現每天喝300cc咖啡的人,可降低糖尿病風險20%,去除咖啡因的咖啡一樣有效,其中木素可促進體內糖分利用,改善餐後血糖。也有研究認為,咖啡可降低罹患乳癌、巴金森氏症機率,也能降低血中尿酸,減少痛風發生。


不過,另有研究追蹤一百多名停經婦女,發現每天攝取咖啡因若超過300毫克,會降低大腿骨的骨質密度,導致骨質疏鬆。


緩解頭痛 刺激腸道助排便


「可以幫我買一杯咖啡嗎?」一名女性主管皺著眉頭,手按頭部隱隱作痛之處,請同事幫忙買一杯咖啡,希望藉咖啡減緩頭痛。


振興醫院營養師蕭如榆表示,咖啡因成分和人體中傳遞疼痛訊息的化學物質相似,當攝取咖啡因時,它會取代這種化學物質的角色,使細胞接收不到疼痛訊號,減少疼痛感,同時有抑制血管擴張的作用,因此有人喝咖啡緩解頭痛。但對長期偏頭痛者,喝咖啡就沒有什麼效果,建議找專業醫師協助。


蕭如榆說,咖啡因也有刺激腸道蠕動功能,許多婦女習慣早上喝咖啡,期待能幫助排便、解決便秘。


顆粒粗細 影響抗氧化效果


「嘩嘩嘩……」店家將咖啡豆倒入咖啡機內研磨,準備沖泡咖啡,讓整個空間充滿咖啡香。有咖啡師願意耐心地手磨咖啡豆,仔細控制磨豆的施力大小,掌握咖啡最美的風味。


但如何研磨咖啡豆,才能讓咖啡釋放更多抗氧化物?蕭如榆表示,咖啡豆含有豐富抗氧化物,由於抗氧化物容易受氧氣及濕度影響,因此咖啡豆研磨越細,沖泡咖啡時,細顆粒與水的接觸面越多,就能釋放更多咖啡豆內的抗氧化物;反之,研磨不夠的粗顆粒咖啡豆,其抗氧化物就難釋放。


成份單純 才算一杯好咖啡


「自己喜歡的咖啡就是好咖啡,因為喝咖啡是一種生活享受。」蕭如榆說,咖啡豆有很多品種,民眾能依自己的口味做選擇,但她也提醒民眾喝咖啡前要細看成分,盡量選擇添加物少的咖啡,例如坊間三合一咖啡經常含奶精、高熱量的焦糖等,建議減少攝取,以免增加身體負擔。


蕭如榆建議,咖啡現磨現喝,風味及營養最佳,若能自己沖泡咖啡,可以蜂蜜、代糖等取代砂糖,或以低脂牛奶取代奶精,添加量視自己口味決定。


90%喝完咖啡 6小時內睡不著


香濃的咖啡常是上班族提神的好幫手,常一杯接著一杯,將咖啡當水喝。何一成、蕭如榆皆提醒民眾,咖啡一天不要喝超過600cc,也就是約2杯咖啡量,以免影響睡眠,也可能會引發心悸。


何一成說,研究發現,90%人喝完咖啡後,在咖啡因作用6小時內睡不著;另10%人咖啡飲用過量,身體對咖啡因的感受力變得不敏感,反而越喝越想睡,甚至出現腸胃痼疾。


何一成建議,除了喝咖啡之外,飲食均衡、每日運動30分鐘,都有助於精神維持,對健康也有助益。


空腹太刺激


喝咖啡常胃痛 牛奶點心先墊底


雖然喝咖啡是一種享受,但有人一喝咖啡,胃就不舒服。何一成說,咖啡是高鉀飲品,咖啡因也會刺激食道下端的括約肌,所以喝咖啡過量時,長久下來易造成胃食道逆流,也會增加胃酸分泌,進而產生胃黏膜受損、胃潰瘍等胃部疾病,他提醒民眾,盡量別空腹喝咖啡。


蕭如榆說,若要避免喝咖啡造成胃痛,建議在咖啡內添加低脂牛奶,或是搭配餅乾、蛋糕、三明治等食物吃,也就是避免空腹飲用。若是腎臟病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、骨質疏鬆、焦慮症、甲狀腺機能亢進等患者,建議改變喝咖啡或茶的時間點,或是降低咖啡因攝取量。



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OG咖啡將榮獲歐盟、日本、美國、猶太食品有機認證的天然靈芝與咖啡融合一起,在享受咖啡美味的同時,還能獲得靈芝的健康。


結合雙軌互助與矩陣公平的制度優勢,在2013年更成為全球發放出獎金最多的直銷公司!


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【只有改變 才有未來】


(。◕‿◕。)咖啡王子蔡大哥邀請你喝咖啡談夢想


請朋友喝咖啡、辦咖啡品嚐會,然後找到至少2位朋友,也跟您一起做同樣的事!


沒有塗塗抹抹、也不必講療效,更不用做實驗,這就是OG會員們每天在作的工作!


只有簡單、才容易複製!能複製、組織才能快速倍增!


大家一起來:將這杯涵蓋『健康』與『財富』的咖啡,分享給您的親友!


It's Easy、It's Simple、It's Coffee!


很簡單、很容易、因為是咖啡!


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想成為直銷界明日之星嗎? OG咖啡-ATT鑽石團隊咖啡王子蔡大哥幫你圓夢!


劍已磨好準備發威,你的世界你來掌握


OG咖啡咖啡王子蔡大哥個人官網入口網站:
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咖啡王子蔡大哥熱線: 


Line: tsaiyingjiun
WeChat: tsaiyingjiun
QQ: 860045259
skpye: yingjiun_tsai@hotmail.com
手機: 0910-999564





 


 


OG咖啡招募新加坡經銷商 ~【OG咖啡-ATT鑽石團隊】



您曾有過開咖啡廳的夢想嗎?


是什麼機會讓人工作就是找人喝咖啡還能賺錢?
是什麼機會讓您開咖啡館的夢想變的如此容易?
是什麼機會讓您與四大便利商店分享咖啡市場?
是什麼機會讓短短幾年的公司,已經有多人月入千萬,讓人分享期貨市場僅次於石油的產業


您或您的朋友,無論跟人談任何產業都離不開咖啡,如果有一家咖啡館,讓您在喝咖啡的時候,就能有收入,您或您朋友喝的每杯咖啡都能有一筆介紹費給您,這樣您還去喝貴又沒有獎金的星巴克?為何我們不也一起來經營財團在經營的產業,從改變您的咖啡開始,您喝的咖啡要付錢,我喝的咖啡不用錢,輕鬆經營打造屬於自己的行動咖啡館





對速食連鎖店來說~
麥當勞固然很大,但全球最大最多速食連鎖店確是Subway!


對咖啡來說~
雖然星巴克很厲害,但全世界最大的連鎖咖啡卻是OG咖啡。


請注意這品牌~~
六年行銷40國,OG咖啡您將會越來越常見!


很容易,很簡單,只是咖啡!


品牌與通路雙引擎發展,永續經營的超強策略,您一定要來了解!


全球OG大師ShaneMorand說:
我們不會玩弄大家的將來!
我們沒有必要設計一些很難的東西,讓大家都學不好然後做不起來,這對OG公司和我有什麼好處呢?


運作OG事業的時候,不管發生什麼事,遇到什麼問題您千萬要牢記!
It's Easy 簡單、 It's Simple 容易、It's Coffee 因為是咖啡! 



【您知道如何沖泡咖啡嗎?】


如果您知道!


您將得到一個能造福人群且偉大的商業機會!


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OG咖啡Organo Gold 全球最令人稱羨的工作!


「喝喝咖啡、看看影片」因為很容易、很簡單、只是喝咖啡!


不需要去熟悉幾十種甚至幾百種產品;不需要學和教營養保健知識和美容護膚知識;也不需要做產品示範,講案例,看功效見證;也沒有售後問題!只是請朋友品嚐咖啡看看影片,分享商機,談合作就好了,就這麼簡單!簡單才容易複製,複製便可產生倍增,倍增我們的時間,倍增我們的收入!




 


我要從哪開始 *


1.利潤獎金最高的 金套裝30000+1650=31650元
  享有雙團隊20%


2.利潤獎金次高的 銀套裝15000+1650=16650元
  享有雙團隊15%


3.利潤獎金一般的 銅套裝5000+1650=6650元
  享有雙團隊10%


4.從事業商 $1650 開始起步:


加入事業商只要1650元
1.即可享有一個國際推廣網站
2.終身咖啡批發價享40國的經營權力
3.獲得12 包咖啡試用分享包
4.一個事業袋


 




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